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情窦韩漫漫画免费&全集(在线阅读)

adminboos 10-02 1
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但是她的动作在尹志平眼里却破绽百出.

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尹志平走过去.踢了踢她的脚,纠正道:"你的两腿平行站立,不要斜着.两脚的距离是三个脚掌,这个距离你可以俺在地上量好,俺站到正确的位置上.双脚向外斜一点,身子还要往下一点,大腿和地面要平行,然后臀股要提起,不要收着.挺小旺旺,抬头."

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尹志平一点点的纠正她的错误,让她将姿势先做好,这就花了半刻钟的时间.

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光是在这个过程中,华筝就累的满头大汗,一臀股坐在地上,说道:"我歇会儿."

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尹志平皱起眉头,说道:"这才多长时间?你快点给我站起来."

华筝来了性子,说道:"我不起来,快累死了,还有这么多要求"

听到这话,尹志平脸喝酒不悦,冷冷的说道:"我说过我让你做何,你就要做何,你听不到吗?"

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华筝看尹志平生气,有些害怕,缓缓的站起来,说道:"可我很累了啊."

尹志平淡淡的说道:"死不了,按情图刚才的办法去站,我不说听,你就不能休息."

华筝苦着一张脸,重新扎起了马步.

尹志平则坐在一边忙活,要了早饭喂给韩小莹吃.

华筝的动作随着时间的迟疑有些变形,而且也不太规范,尹志平放下碗筷,说道:"你的臀股翘起来,不要往前收,而且你要提肛,要有一个往上收缩的力道."

听到这话,华筝脸喝酒有些发红,尹志平描述的有些直白,华筝有些不好意思.

不过她还是按情图尹志平说的内容去做,但是这样又产生了些新的问题,身体有些向前斜.

尹志平又说道:"你要想象着有一根绳子系在了你的头顶,另一根绳子系在房梁之上,拉着你身体往上升.你也不能把一身力气都放在双脚上,你要想象着俺抱着一个圆球,浮在水面上,有股力道从身身体里部生出."

随着尹志平的纠正,华筝的动作越来越规范,她很聪明,能够领会尹志平的意思,很快就做好了.

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