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尹志平淡淡的说道:"我要教给你三门武功,但是我要你发誓,我传授给你的武功,你不得教给别人,连你的弟弟也不行."火影398韩漫漫画无删(百度云网盘观看)完整版漫画全文免费观看漫画全集
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华筝点点头,说道:"好,我发誓不将师父教给我的武功传授给其他人,如有违背,不得好死."
尹志平听她这样说,颔首道:"好,那我就先教给你一门内功心法,叫做易经锻骨篇.你已经成年,身体筋骨经脉已经定型,需要这门武功帮你改善体质."
"易经锻骨篇."
华筝对这门内功的作用感到惊讶,能够改善体质,果然武功都是神通广大.
但是华筝不知道的是,易经锻骨篇在天下内功心法中可以排的上前十,而且也是少数可以能够改变体质的内功.
接下来的时间,尹志平开始将易经锻骨篇的修炼方式教给华筝.
华筝从未修习过武功,而且对道家典藏知道的比较少,因此尹志平说出的用嘴诀和心法她都一点也不懂.
所以尹志平只能够逐字逐句的讲解,但是这样华筝理解起来也有些慢,所以尹志平干脆不讲解,直接将修炼方式告诉她.
"你盘腿坐下,两腿交叉.上身挺直,要端正不要向左右倾斜.舌抵上颚,双目微睁,你不要睁那么大,就好像似醒未醒的时候."
"松肩含小旺旺,肩膀要放松,不要松绷着,而且小旺旺部要含着,不要坚起来."
尹志平拍了拍华筝的肩膀,她有些过分松张,肩膀很不自然.
华筝调整姿势,尹志平又说道:"手肘放在腿上,两手掌心朝上,放在小腹钱,拇指堆在一起,其余的四根手指并拢,用鼻子吸气,不要张开嘴巴.你要想象,有一股气从天上直灌而下,将你的身体打穿."
华筝立马叫道:"将身体打穿岂不就死了?"
