摘要：
（陈武山）图1来自网络男人的生活方式多种多样，其中一些有益于男人的健康，而另一些则有害于男人的健康。当然，应该提倡健康的方式，而对于那些不利于健康的方式，则有必要加以纠正。然而，并... 
（陈武山）
图1来自网络
男人的生活方式多种多样，其中一些有益于男人的健康，而另一些则有害于男人的健康。当然，应该提倡健康的方式，而对于那些不利于健康的方式，则有必要加以纠正。然而，并不是所有养成了不良生活方式的男性朋友都能改变这种生活方式，更不用说一些人造成了健康危机。如果我们只让他们“纠正错误”，而不纠正已经造成的后果，我们怎么能谈论健康？我们如何补救长期过度的手浮动？
因此，康复指导是非常必要的，其中饮食保健可以说是最方便、最实用的方法之一。
接下来，让我们简单介绍一下手淫的内容。如何补救长期过度漂浮的手：
对于那些有频繁手淫习惯的人来说，有两个问题需要解决：一是解决他们的手淫习惯，二是解决频繁手淫引起的一系列临床症状和疾病。
前者的解决方案不仅可以采用心理治疗，还可以根据身体状况进行饮食治疗和保健。
对于有阴虚火自慰习惯的人，可选用菱角莲子瘦肉汤改善体质，减少性冲动，以控制自慰：
菱角莲子瘦肉汤
配料：菱角100克、莲子50克、瘦肉100克、盐适量。
方法：莲子洗净后，加水煮沸，再加入荸荠，煮沸后加入瘦肉片，直到肉变软煮熟，并加入适量盐食用。
服用方法：晚上睡觉前1小时服用。连续7天为一个疗程。
对于因工作或学习压力引起的精神紧张而导致的自慰习惯，您可以选择菱角苹果芹菜黄瓜沙拉：
菱角苹果芹菜黄瓜沙拉
配料：菱角100克，苹果1个，黄瓜1个，芹菜2个。
做法：把菱角去皮，洗净，切成丁。如何补救手长时间过度漂浮；苹果去皮切丁；黄瓜切丁；将芹菜切成段，在沸水中煮沸。然后将其与前三种原料混合。然后加入适合你口味的沙拉汁，拌匀。
服用方法：隔天可以吃一次。
吃了一段时间后，你会感到更放松，你的性冲动会显著减少，所以停止手淫是有益的。
后者需要根据手淫者的不同临床症状选择药物或饮食保健。
